Barriguinha de Modelos

Olá minhas "anjas", bom o inverno está chegando e nada de parar de malhar por preguiça! Essa é a melhor época para perder aquela gordurinha localizada! Pois com o frio nosso corpo gasta mais calorias para aumentar a temperatura, com uma serie de exercícios, concerteza chegaremos no verão com aquela 'barriguinha de modelos'! Ai vão algumas dicas pra perder aqueles quilonhos á mais:
Nada de dietas milagrosas, isso NÃO ajuda em nada! Vocês correm muito risco com esses "milagres"
O único modo de perder aquelas gordurinhas é a Aeróbica e uma dieta equilibrada, 30 minutinhos de caminhada já ajudam muito, ou até mesmo uma bike,um roler, aí dá pra se divertir e manter o corpo! Sabe aquele X-tudo que você ama? Que tal deixar de lado? Fritura e industrializados são o maior inimigos da balança! Substitua aqueles salgadinhos, por barrinhas de cereal, uma fruta fresquinha!
Que tal, mudar alguns abitos, para quando chegar o verão denovo, não ter que ficar se descabelando pelos quilinhos a mais?
beijos.. espero ter ajudado...

enfim voltei (:

após um ano sem postar, voltei pra ficar... estou aqui pra mostrar que nem tudo são flores, mas principalmente ajuda-las a encarar a realidade, bem não sou nenhuma estilista de moda, nem nada pareciso mas estou aqui para mostrar oque eu sei, das coisas que gosto e uso!
beijoos.. espero a ajuda de vocês pelo email: pathygardinal@hotmail.com aceitando dicas, criticas e blablabla!
Buenas Noches...
bj

Não se iluda amiga

Cara leitora, não se iluda, príncipes encantados não existem, não eles não iram aparecer em um cavalo branco, nem em uma Mercedes, nem nada desse tipo.
Homens perfeitos não existem, você não vai olhar para o gatinho novo do seu colégio e vocês iram se apaixonar na primeira vista! Isso só existe em filmes americanos, no Brasil a chance disso acontecer é 0%, não me odeie por isso, é que é muito triste de ver meninas lindas, com um potencial perfeito, ficarem olhando pela a janela em busca de seus 'príncipes encantados'!
Gatas estamos no século XXI, vocês são as "Princesas Encantadas"!
Sorriam e sejam bem mais doque vocês podem ser!
Grande beijo